今日のランチと夏バテ予防

今日のランチのメインは写真の通り「ビビンバ丼」でした。

お肉も野菜もたっぷりでとても美味しかったです(‘～`)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

この「ビビンバ丼」ですが、ただ美味しいだけではないんです‼

「ビビンバ丼」の中に入っている「キムチ」には

なんとっ、夏バテ予防の効果があるらしいのです。

キムチの乳酸菌には腸内環境を整える効果があり、

トウガラシの皮に含まれるカプサイシンという辛味成分は食欲を刺激するため、

夏バテに効果があるようです‼

ただ…辛い物が苦手な方は無理しないでくださいね…(‘∀`;)

就労継続支援B型事業所　湧くわく園新道東事業所

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みつぐくんでしたー(・ω・)ノ